Չնայած մեքենա վարել սովորելը կարող է հեշտ տրվել մարդկանց մեծամասնությանը, որոշ մարդիկ վարելիս անհանգստություն են զգում: Մարդկանց մեծ մասը վախենում է ավտովթարի ենթարկվելուց կամ հետիոտնին վրաերթի ենթարկելուց: Մյուսները պարզապես վախենում են նոր հմտություններ սովորելուց: Այս բոլոր վախերը կվերանան, եթե հաճախեք ճիշտ ավտոդպրոց:
Վախերը հաղթահարելու համար մի քանի խորհուրդներ ներկայացված են ստորև՝
- Պետք չէ որոնել ավտովթարների վիճակագրություն կամ առցանց կարդալ
ճանապարհատրանսպորտային պատահարների մասին նյութեր: Դուք պետք է խուսափեք այս վարքագծից, քանի որ դա կհանգեցնի բացասական գաղափարների ձևավորմանը վարելու ընթացքում։ - Համոզվե՛ք, որ լիովին կենտրոնացած եք երթևեկության վրա։
Ճանապարհատրանսպորտային պատահարների մեծ մասը տեղի են ունենում մարդկային սխալների պատճառով։ Ձեր ամբողջ կենտրոնացումը պետք է լինի այն բանի վրա, թե ինչ է ասում հրահանգիչը, և ինչպես եք վարում մեքենան: - Խուսափեք տագնապային մտքերից։
Տագնապային մտքերը կարող են լարվածություն առաջացնել մեքենա վարելիս: Եթե չունենաք վարորդական քննությունը ձախողելու կամ ավտովթարի ենթարկվելու մասին մտքեր, դուք կմոռանաք ձեր վախերի մասին: - Ունեցեք ճիշտ տրամադրվածություն
Եթե դուք ունեք անհանգստություն և վախեր, դուք կսկսեք լարվել ձեր գործնական վարման դասի ընթացքում և դուրս կգաք մեքենայից ՝ ամբողջ մարմնի ցավով: Կան մի քանի
պարզ գործողություններ, որոնք կարող եք անել՝ ձեր մարմինը ճիշտ վիճակի բերելու համար: Օրինակ, դուք կարող եք լսել ձեր նախընտրած երաժշտությունը կամ կատարել մի քանի մեդիտատիվ վարժություններ ՝ ձեր միտքը մաքրելու և ձեր մարմինը հանգստացնելու համար: - Ղեկին նյարդերը հանգստացնելու համար դիմեք մասնագետի օգնությանը։
Մի՛ վախեցեք դիմել ձեր բժշկին կամ այլ մասնագետի, ով կարող է խորհուրդներ տալ անհանգստությունը և վարման հետ կապված ցանկացած սթրես հաղթահարելու վերաբերյալ:
Թույլ մի՛ տվեք, որ մեքենա վարելու վախը ձեզ համար պատճառ դառնա կյանքի այս կարևոր հմտությանը չտիրապետելու համար:
Վարորդական քննություն հանձնելը և վարորդական հմտություններ զարգացնելը ձեր կյանքի հետաքրքիր ժամանակահատվածն է: